小学生は特に成長期をどう過ごすのかによって、将来の身長に大きな影響を与えます。 成長に大切な、運動・食事・睡眠 小学生が身長を伸ばすために必要になってくるのは、まずは運動です。せっかく成長に必要な栄養素を摂っても、運動が…

中学2年の長男、小6の長女、小4の次男の3人とも平均身長に届いていません。子供の成長には栄養素が大切と知り「トータルアップ」という成長サプリメントを購入し、子供たちに飲ませ始めました。子供たちが飲むきっかけや、飲んだ感想・効果などお伝えしていきます。

多くの会社から販売されている、成長サプリメント。薬局で買えるものから、Amazon、楽天などの通販限定商品など様々です。私の息子にはロート製薬の「セノビック」とジェイネットストアの「トータルアップ」を飲ませてきました・・・

思春期とは子供の心身にどのような変化が、どの時期に起こることをいうのでしょう。そして、思春期には成長に関するあまり知られていない事実が隠されているのです。思春期の起こる時期とその内容を説明します。

思春期に、子どもの身長が伸びるかどうかを気にする親御様は多いと思います。この時期に間違った食事や生活習慣で成長してしまったために、本来伸びるべき身長が伸びなかったという話はよく聞くからです。 しかし、子どもの身長を伸ばす…

あなたは思春期が早いと身長が伸びにくいという話をどこかで聞いたことがありませんか？あるいは、昔は身長が高かったのに大人になってみたら、普通の身長になってしまった人が知り合いにいないでしょうか？これには、あなたの周りにだけある偶然の話ではなく、はっきりとした理由があるのです。

トランス脂肪酸とは？ トランス脂肪酸は、マーガリンのような加工油脂やスナック菓子、インスタント食品、牛や反芻動物の肉などに含まれる脂肪酸の一つです。 加工油脂の場合、液状の不飽和脂肪酸を固形にする必要があります。その際、…