息子のクラブチームでプロテインを飲むことになりました。子供に飲ませてもいいのでしょうか？最近はサッカーチームや野球チーム単位でプロテインやサプリメントでカラダ作りをするチームが増えています。今回はジュニアプロテインの良い所と悪い所（害）について書いていきます。よく幼少期からスポーツをして「筋肉が付いたので背が伸びなかった」と言っている人がいますが、それは運動量に栄養素が追いついていない事がほとんどです。

思春期とは子供の心身にどのような変化が、どの時期に起こることをいうのでしょう。そして、思春期には成長に関するあまり知られていない事実が隠されているのです。思春期の起こる時期とその内容を説明します。

思春期に、子どもの身長が伸びるかどうかを気にする親御様は多いと思います。この時期に間違った食事や生活習慣で成長してしまったために、本来伸びるべき身長が伸びなかったという話はよく聞くからです。 しかし、子どもの身長を伸ばす…

あなたは思春期が早いと身長が伸びにくいという話をどこかで聞いたことがありませんか？あるいは、昔は身長が高かったのに大人になってみたら、普通の身長になってしまった人が知り合いにいないでしょうか？これには、あなたの周りにだけある偶然の話ではなく、はっきりとした理由があるのです。

トランス脂肪酸とは？ トランス脂肪酸は、マーガリンのような加工油脂やスナック菓子、インスタント食品、牛や反芻動物の肉などに含まれる脂肪酸の一つです。 加工油脂の場合、液状の不飽和脂肪酸を固形にする必要があります。その際、…

子どもには、将来の夢があるものです。しかし、世の中には身長が低いと働けない仕事が多数存在します。「安全を守らなければならないため」「高いところに手が届かなければならないため」「見くびられてはいけないため」など、様々な理由で身長の制限がかかることがあるのです。