小学生は特に成長期をどう過ごすのかによって、将来の身長に大きな影響を与えます。 成長に大切な、運動・食事・睡眠 小学生が身長を伸ばすために必要になってくるのは、まずは運動です。せっかく成長に必要な栄養素を摂っても、運動が…